09:00, Четверг, 18.10.2018

Продолжительность сна и интернет — взаимосвязаны

06.08.2018 в 21:07
79
Продолжительность сна и интернет — взаимосвязаны
Фото: EPA/UPG

Доступ в интернет вечером заставляет людей терять до 25 минут сна за ночь по сравнению с теми, кто не заходит в Сеть перед сном.

Между хроническим недосыпом и интернет-зависимостью существует взаимосвязь. У любителей заглянуть в Сеть перед сном в среднем на 25 минут меньше полноценного отдыха. К такому выводу пришли итальянских ученых из университета Bocconi, сообщает Journal of Economic Behavior and Organization.
 
Исследователи провели анализ социологического опроса среди 5,5 респондентов из Германии разного возраста, которые записывали все свои действия с 10-минутным интервалом в дневник.
 
Мобильные гаджеты, которые люди часто берут с собой, укладываясь спать, крадут у них не только 25 минут полноценного сна, но и его качество, так как человек начинает часто просыпаться. При этом влияние интернета на себе чаще испытывают люди в возрасте от 18 до 30 лет.
 
Ранее сообщалось, что привычка поздно ложиться спать может привести к психическим расстройствам. Люди, которые испытывают сонливость в дневное время, более склонны к болезни Альцгеймера.
Наука 06.08.2018 21:07 79 0 nomid
Комментарии: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar
  • Код: