Мед — отличная альтернатива сахару.

Сон в наушниках стал тихим трендом современности.

Даже диетологи страдают от вздутия живота и вот что они едят и пьют, чтобы чувствовать себя лучше.

В частности, чрезмерное употребление алкоголя может повредить селезенку.

Сердце — это мышца, и, как и любая мышца, оно реагирует на тренировки.

Одной из главных опасностей длительного приема ибупрофена является раздражение желудка.

Правильные привычки помогут сберечь сердечное здоровье.

Почему обычное оливковое масло не приносит никакой пользы здоровью.

По словам диетолога, этот натуральный подсластитель содержит такие микроэлементы, как калий, кальций и магний.

Врач раскрыл список из шести недооцененных повседневных ингредиентов, способных существенно улучшить общее состояние организма.

Почему замороженный шпинат лучше свежего.

Сезонные аллергии, кажется, сейчас длятся дольше и серьезнее, чем в прошлом.

Диетолог отметил, что это отчасти объясняется высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, или «полезных» жиров.

Даже если вы добавляете его по чуть-чуть, тело все равно получит полезную дозу витаминов.

Врач составил свой собственный рейтинг популярных источников белка.

Большинство очищает киви от кожуры и теряет много витаминов и микроэлементов.