Арнольд Шварценеггер раскрыл свой рацион

14.06.2023 в 18:28
966
Арнольд Шварценеггер раскрыл свой рацион
Фото: instagram.com/schwarzenegger
Он исключил из своего рациона большую часть мяса, предпочитая растительные белки - чечевицу, салат и вегетарианские бургеры

Известный 75-летний голливудский актер и экс-бодибилдер Арнольд Шварценеггер признался, что ежедневно потребляет по 250 граммов белка. Об этом звезда рассказал в подкасте Arnold's Pump Club.

"Что касается белка, то мои основные продукты - это яйца, лосось и курица. Но у меня все больше и больше вегетарианских бургеров с чечевицей и фасолью", - сказал актер.

Мясо в меню знаменитости, весом 113 килограммов, не превышает 20%.

"Утром после тренировки я обычно ем овсянку с греческим йогуртом или мюсли. На обед я всегда ем салат, иногда с гамбургером на растительной основе или, возможно, с лососем или курицей. В других случаях это яичница или омлет. На ужин у меня всегда есть суп. Я люблю есть легкую пищу в последний прием", - добавил он.

Аватар Skibair Ирина Скиба / Skibair
Журналист GolosInfo
14.06.2023 18:28 966 0
Комментарии: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.