Арнольд Шварценеггер раскрыл свой рацион |
|
Фото: instagram.com/schwarzenegger Он исключил из своего рациона большую часть мяса, предпочитая растительные белки - чечевицу, салат и вегетарианские бургеры
Известный 75-летний голливудский актер и экс-бодибилдер Арнольд Шварценеггер признался, что ежедневно потребляет по 250 граммов белка. Об этом звезда рассказал в подкасте Arnold's Pump Club.
Мясо в меню знаменитости, весом 113 килограммов, не превышает 20%. "Утром после тренировки я обычно ем овсянку с греческим йогуртом или мюсли. На обед я всегда ем салат, иногда с гамбургером на растительной основе или, возможно, с лососем или курицей. В других случаях это яичница или омлет. На ужин у меня всегда есть суп. Я люблю есть легкую пищу в последний прием", - добавил он. | |
14.06.2023 18:28 1000 0 |
Сейчас читают
Комментарии: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.