 Фото: скриншот По этим фразам нетрудно понять, что человеку не хватает внутреннего стержня.
Неуверенность в себе нередко проявляется не только через поведение или эмоции, но и через обычные фразы, которые люди используют в повседневном общении. Как пишет дипломированный психолог Мариелиса Рейес в статье для Yourtango, некоторые высказывания могут сигнализировать о низкой самооценке и внутренних сомнениях.
"Это, наверное, глупый вопрос, но...". Как пишет автор, люди с невысокой самооценкой часто принижают собственные мысли еще до того, как их озвучат. Они сомневаются в своей компетентности и боятся показаться недостаточно умными, хотя сам факт постановки вопросов, по словам экспертов, свидетельствует о заинтересованности и стремлении к обучению.
Топ фраз неуверенных в себе людей
- "Я никуда не вписываюсь". Чувство социального отторжения может возникать у многих, однако автор подчеркивает: люди с внутренними комплексами нередко воспринимают себя как чужих в любом коллективе. Из-за этого они могут закрываться от новых знакомств и терять возможности для построения близких отношений;
- "Что ты обо мне думаешь?". Постоянная потребность в чужом одобрении также может быть признаком неуверенности. Как говорится в статье, такие люди часто ищут подтверждения собственной ценности у друзей, партнеров или даже малознакомых людей, опасаясь осуждения или неприятия;
- "Я, наверное, ошибаюсь, но..." В материале отмечается, что люди с низкой самооценкой часто заранее ставят под сомнение собственные слова. Они недооценивают свои знания и способности, даже когда имеют достаточно оснований высказывать обоснованное мнение;
- "Да ладно, мне все равно". Как пишет автор, демонстративное безразличие нередко становится защитной реакцией на стресс или эмоциональную боль. Однако подавление собственных переживаний может только усиливать тревожность, тогда как открытость в отношении своих чувств помогает укреплять отношения и повышать уверенность в себе.
|
