18:17, Воскресенье, 11.04.2021

Вы будете в ярости. Австралийский диетолог опровергла популярные мифы о шоколаде

08.04.2021 в 22:08
157
Вы будете в ярости. Австралийский диетолог опровергла популярные мифы о шоколаде
Фото: из открытых источников

Результат ее проверки оказался неожиданным для пользователей соцсетей, наименее калорийным оказался молочный шоколад.

Австралийский диетолог Ребекка Гауторн опубликовала полезные советы о шоколаде и новые сведения о том, как он влияет на здоровье.

Ребекка Гауторн — очень авторитетный в Австралии эксперт по правильному питанию, опубликовала эти данные в своем Instagram, пишет издание Daily Mail.

Гауторн отметила, что в преддверии Пасхи у людей, которые следят за своим здоровьем, могут возникнуть трудности. В связи с этим она сравнила три вида шоколада по калорийности — молочный, темный и веганский.

Результат ее проверки оказался неожиданным для пользователей соцсетей, наименее калорийным оказался молочный шоколад.

«Оказалось, что молочный шоколад на самом деле содержит меньше калорий и насыщенных жиров, чем темный и веганский шоколад», — подчеркнула Гауторн.

Веганский шоколад, который не содержит сахара и, конечно же, продуктов животного происхождения, в среднем содержит почти вдвое больше насыщенных жиров, чем молочный шоколад. Темный шоколад также оказался более калорийным, чем молочный.

«Если вы любите темный или веганский шоколад, то ради бога, ешьте и дальше. Но если вы предпочитали их только потому, что считали их более полезными продуктами, — это знак, что лучше есть шоколад, который приносит вам настоящее удовольствие», — констатирует Гауторн.
08.04.2021 22:08 157 0 Skibair
Комментарии: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar
  • Код: