Эта покупка гарантированно делает людей счастливее: что узнали ученые

04.10.2026 в 20:34

Фото: Getty Images

Покупка материальных вещей принесет лишь кратковременную радость.

Покупка материальных вещей, даже очень дорогих, обычно вызывает чувство радости лишь на короткий срок. Социологи называют это гедонистической адаптацией: быстрым возвращением к привычному уровню счастья после значимого позитивного или негативного события в жизни.

Однако есть один вид покупок, которые гарантированно сделают вас счастливее, утверждают ученые. Портал inc.com объясняет, что это за покупка и какие механизмы за этим стоят.

Как утверждают ученые, радость от покупки не просто быстро исчезает, в дополнение к этому, стремление к обладанию вещью или достижению цели может сделать вас даже менее счастливым.

Так, одно исследование показало, что люди, ставящие материальные блага выше отношений или личностного роста, чаще испытывают тревогу и менее удовлетворены жизнью. Другое исследование показало, что так называемая "шопинг-терапия" связана с чувством сожаления и снижением удовлетворенности жизнью.

Фактически, наука утверждает: деньги (а точнее, их трата) могут многое, но счастливее они вас не сделают. Но из этого правила есть исключение: потратить деньги на то, чтобы выиграть время.

Купленное время и как его использовать

Речь идет о том, чтобы заплатить людям за то, чтобы они сделали за вас задачи задач, которые не приносят вам радости — например, уборка дома, уход за участком или поход в магазин за продуктами.

Согласно исследованию в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, люди, тратившие небольшие суммы, чтобы сэкономить время, были счастливее и в целом больше были довольны жизнью, чем те, кто этого не делал.

Что показал эксперимент

Участникам выдали по 40 долларов и попросили потратить их на любые товары по своему выбору. Единственным условием было то, что деньги следовало потратить именно на покупку "вещей".

Спустя несколько дней участникам выдали еще по 40 долларов, но на этот раз с условием потратить их на то, чтобы освободить время. Уборка, хозяйственные работы, доставка — оплата услуг других людей для выполнения нежелательных задач, чтобы высвободившееся время можно было посвятить тому, чем действительно хотелось заниматься. Когда люди тратили деньги на то, чтобы выиграть время, а не на покупку вещей, они чувствовали себя счастливее, испытывали меньше стресса и были более довольны жизнью.

При этом важный момент: не просто освободить время, а решить, как вы будете его использовать.

Вместо уборки дома вы можете провести освободившееся время с семьей или друзьями. Или поработать над каким-нибудь проектом. Или почитать. Или позаниматься спортом.

Главное не в том, чтобы создать немного "свободного" времени. Главное — составить план на освободившееся время — сделать то, что вы хотите, но на что редко находите время, — и следовать этому плану. Вот тогда деньги могут купить вам немного счастья, независимо от того, сколько у вас денег или сколько вы зарабатываете.