17:26, Воскресенье, 13.06.2021

Люди, которые любят острую пищу, живут дольше. Исследование

28.04.2021 в 10:11
90
Люди, которые любят острую пищу, живут дольше. Исследование
Фото: из открытых источников

Не спешите откладывать в сторону острую еду. Ученые уверены, она — полезна для здоровья.

Недавнее исследование подтвердило, что люди, которые любят острую пищу, живут дольше.

Ученые собирали данные более чем 16 000 американцев на протяжении 23 лет. Оказалось, что люди, которые часто употребляли острую пищу, имели более низкий уровень смертности (на 21%). Острая пища заставляет мозг вырабатывать больше серотонина, гормона счастья. Это помогает справиться со стрессом, депрессией и плохим настроением.

Основной компонент острых приправ — капсаицин, он обладает рядом полезных качеств. Например, капсаицин снижает риск сердечных заболеваний и улучшает пищеварение, борется с определенными типами ожирения.

Капсаицин известен своими обезболивающими свойствами: он способен подавлять нервные импульсы. Вот почему это вещество является одним из важнейших компонентов кремов для облегчения боли.

Многие врачи считают капсаицин эффективным оружием в борьбе с раком простаты. Но если у вас есть проблемы с пищеварением — будьте осторожны, не увлекайтесь острой пищей, особенно на голодный желудок.
Аватар Skibair Ирина Скиба / Skibair
Журналист GolosInfo
28.04.2021 10:11 90 0
Комментарии: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar
  • Код: