02:54, Пятница, 13.12.2019

Названа опасность позднего ужина

14.11.2019 в 10:13
97
Названа опасность позднего ужина
Фото: из открытых источников

Ужин после шести часов вечера может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и сердца.

Ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке назвали опасность позднего ужина для здоровья.
 
Согласно проведенному исследованию, ужин после 18.00 может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и сердца.
 
Женщины, потреблявшие еду после 18.00, имели худший уровень сахара в крови, также у них наблюдались проблемы с сердцем, лишний вес и повышенное давление.
 По словам диетологов, организм не справляется с получаемыми вечером калориями.
 Специалисты рекомендовали включить в распорядок дня прогулки и занятия спортом и постараться избегать вечерних перекусов.
Наука 14.11.2019 10:13 97 0 Rafael
Комментарии: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar
  • Код: