10:51, Воскресенье, 05.04.2020

Обнаружена связь между дневным сном и заболеваниями сердца

18.02.2020 в 17:18
105
Обнаружена связь между дневным сном и заболеваниями сердца
Фото: Pixabay

Непродолжительный дневной сон один или два раза в неделю способен снизить риск развития сердечного приступа.

Дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%. К такому выводу пришли ученые из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии, сообщает Focus.

Исследователиизучили связь между частотой и средней продолжительностью сна с риском развития болезней сердца.

В течение пяти лет специалисты наблюдали за 3400 добровольцами в возрасте от 35 до 75 лет. Участники эксперимента отмечали, как часто и как долго они спят каждый день.

Выяснилось, что люди, которые спят днем один или два раза за неделю, снизили риск развития инсульта, инфаркта или сердечной недостаточности на 48%.

Участники, которые спали днем 6-7 раз в неделю, имели более высокий риск сердечного приступа по сравнению с теми, кто спит только по ночам.

Продолжительность сна не имеет решающего значения, отметили исследователи.
Наука 18.02.2020 17:18 105 0 Rafael
Комментарии: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar
  • Код: