Ученые объяснили, какие упражнения значительно снижают риск онкологии

Ученые объяснили, какие упражнения значительно снижают риск онкологии Golosinfo Наука 13.08.2021 в 08:12 519
Фото: Unsplash До сих пор силовые нагрузки не считались значимой мерой для предупреждения онкологических заболеваний. Команда ученых из Федерального университета Сан-Паулу выяснила, какой тип и интенсивность физических нагрузок снижают риск рака на треть. Об этом пишет EurekAlert. Отмечается, что анализ экспертов основывается на изучении 12 исследований с участием почти 1,3 млн человек продолжительностью наблюдений от 6 до 25 лет. “Выяснилось, что сочетание силовых и аэробных упражнений дает наилучший результат и снижает общие риски и смертность от рака на 28%”, - говорят ученые. Если же заниматься лишь силовыми видами спорта, те снижают риск заболеть онкологией на 14%. Медики предупреждают, что для эффективности следует заниматься минимум два раза в неделю. Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале Подписаться Ирина Скиба / Skibair Журналист GolosInfo
13.08.2021 08:12 519 1 2 3 4 5 0.0