Ученые рассказали об опасных последствиях бессонницы |
|
 Иллюстрация / Фото: из открытых источников Качество сна могут повысить физическая активность и умеренность в потреблении продуктов с кофеином
Бессонница может повышать риск инсульта, мерцательной аритмии, сердечной недостаточности и других проблем, связанных с сердцем, заявили американские кардиологи.Бессонница представляет собой расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием, не высыпается или плохо спит. Плохой сон, как ранее было установлено, увеличивает вероятность повышения давления и ожирения – все это ключевые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают исследователи из Мичиганского Университета. Данные показывают, что у людей с диагностированной бессонницей риск развития мерцательной аритмии был повышен на 29% по сравнению с теми, кто не страдал расстройством сна. У тех, кто часто просыпался ночью, риск аритмии увеличивался на 26%. Кроме того, если у людей фиксировалась более короткая фаза быстрого сна, шансы на развитие аритмии также возрастали. Возможно, что расстройства сна влияют на вегетативную нервную систему, играющую важную роль в регулировании частоты сердечных сокращений и артериального давления. Как отмечают авторы работы, качество сна могут повысить физическая активность и умеренность в потреблении продуктов с кофеином. Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале
| |
| 18.11.2016 11:42 1111 | |
Сейчас читают
| Комментарии: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.