Названы напитки, которые мешают похудеть |
|
 Иллюстрация / Фото: из открытых источников Диетологи перечислили пять напитков, которые не позволяют похудеть
Часто люди, которые хотят похудеть, концентрируются на еде и не уделяют достаточного внимания тому, что они пьют. Американские диетологи перечислили пять напитков, которые не позволяют похудеть, сообщает Известия.При этом некоторые напитки даже препятствуют похудению. Соки негативно сказываются на фигуре, так как содержат много сахара. В газированных напитках обычно содержатся искусственные подсластители, которые усиливают тягу к вредной еде. Мешают похудеть и алкогольные коктейли. Максимум, что можно себе позволить на диете, – это один-два бокала низкоуглеводного пива или игристого вина с низким содержанием сахара в составе. Худеющим людям диетологи не рекомендуют употреблять сладкие «спортивные» напитки. В них большое количество килокалорий и сахара. Нельзя добавлять в кофе высококалорийные сливки. Их лучше заменить миндальным или овсяным молоком. Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале
| |
| 02.09.2021 21:19 671 | |
Сейчас читают
| Комментарии: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.