 Фото: из открытых источников Кожа становится более хрупкой и менее эластичной, когда мы стареем, из-за снижения производства коллагена.
Большинство кремов и процедур, предназначенных для борьбы со старением, стоят немало и дают временные результаты. Хорошей новостью является то, что, когда мы начинаем лучше понимать этот процесс и знакомы с причинами наших изменений, мы можем обратиться к естественным методам лечения и превентивным мерам для борьбы.
Наука о стареющей коже
Кожа становится более хрупкой и менее эластичной, когда мы стареем, из-за снижения производства коллагена. Кроме того, наблюдается значительное уменьшение жира в более глубоких слоях кожи, а также натуральных масел, которые увлажняют кожу. Следовательно, кожа становится сухой, рыхлой и более тонкой.
Факторы, которые вызывают морщины на вашем лице:
- УФ-лучи. Воздействие УФ-лучей разрушает коллагеновые и эластичные волокна кожи, что, в свою очередь, уменьшает силу кожи и ее эластичность, вызывая морщины.
- Курение. Было научно доказано, что курение ускоряет процесс старения, особенно коже. Это влияет на кровоснабжение кожи, делая ее тусклой и старой.
- Мимика лица. Мимика лица, такие как улыбка или прищуривание, образуют «канавки» на поверхности кожи. По мере того, как эластичность кожи уменьшается, кожа не может вернуться на место, и тонкие линии развиваются.
Можете ли вы предотвратить старение и удалить морщины?
- Есть способ немного предотвратить это и замедлить, но мы все стареем и некоторые вещи просто неизбежны.
- Ешьте много здоровых жиров, таких как оливковое масло, орехи и авокадо.
- Ешьте здоровую пищу с большим количеством фруктов и овощей.
- Регулярно выполняйте упражнения.
- Спите не менее 8 часов.
- Уменьшить потребление алкоголя и сахара.
- Оставайтесь гидратированными, выпив много воды.
Природные решения для старения кожи
- Оливковое масло: Оливковое масло наполнено витаминами, минералами и белком, все из которых питают и смягчают кожу. Это делает кожу более упругой и предотвращает появление морщин.
- Масло жожоба: это масло содержит кремний, медь, цинк и различные витамины, которые помогают лечить кожу от повреждений.
- Кокосовое масло: кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая является как увлажняющей, так и противогрибковой. Оно увлажняет кожу и помогает предотвратить морщины и шрамы, связанные со старением.
- Аргановое масло: Это мощное антивозрастное масло очень эффективно благодаря высоким количествам антиоксидантов, линолевой кислоты, витаминов А и Е и жиров омега-6. Оно увлажняет кожу, снимает воспаление кожи, увеличивает клеточное производство кожи.
- Масло примулы вечерней: это масло содержит жиры омега-6, которые помогают коже сохранять стойкость и значительно снижают возрастные потери воды в коже. Содержание антиоксидантов уменьшает тонкие линии, темные круги вокруг глаз и шероховатость кожи.
- Необработанный мед: помимо питательных веществ, витаминов, минералов и антиоксидантов, обнаруженных в сыром меде, цветки также обладают особенностью, которая способствует производству коллагена.
- Прополис: обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным при лечении абсцессов, заживления ран и лечении других состояний кожи.
- Маточное молочко: этот продукт необходим для роста новых личинок пчел и пчелиной королевы. Он упакован минералами и аминокислотами и, как известно, защищает от естественных факторов старения.
- Чистый пчелиный воск: содержит антибиотические и целебные свойства, а также жирные кислоты, которые увлажняют кожу, пчелиный воск эффективен для восстановления естественной молодости кожи.
Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале
|
