Диетологи озвучили полезный сорт шоколада |
|
 Иллюстрация / Фото: из открытых источников У любителей этого сорта шоколада врачи отмечают низкие риски возникновения сахарного диабета.«Первое, что можно почувствовать, когда вы съедаете дольку-другую, – улучшение настроения», — отметила диетолог, подчеркнув, что высокое содержание какао-бобов способствует выработке серотонина, который и вызывает прилив счастья. Флавоноиды в составе горького шоколада предотвращают появление преждевременных морщинок, а также снижают вероятность возникновения рака кожи. Помимо того, они уменьшают вред от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, а полифенолы улучшают кровообращение и снижают тромбообразование. Диетолог также отметила, что у любителей этого сорта шоколада врачи отмечают низкие риски возникновения сахарного диабета. Теобромин, который входит в состав горького шоколада, держит в тонусе сердечную мышцу, тогда как натуральные антиоксиданты укрепляют иммунитет. В отличие от других видов шоколада, горький имеет невысокий гликемический индекс, и его употребление положительным образом сказывается на функционировании поджелудочной железы. Не менее важное полезное свойство этого вкусного продукта – уменьшение болевых ощущений у женщин во время критических дней. Диетолог также отметила, что в случае переедания шоколад может спровоцировать появление серьезных проблем со здоровьем.
| |
| 05.12.2020 07:36 98 0 | |
