Экзотика для иммунитета. Как приготовить простой десерт из фейхоа

Фото: pixabay.com

Фейхоа обычно импортируют из Грузии. И называют настоящим кладезем витаминов. Визуально фейхоа напоминает небольшой авокадо и лайм. Его классифицируют как ягоду, а вкус спелого фейхоа напоминает смесь ананаса и земляники с хвойным ароматом.

Фейхоа можно есть в сыром виде, вместе со шкуркой, добавлять его в йогурт и утреннюю овсянку. У ягодах фейхоа содержится йод, кроме этого белки, жиры и витамины групп С и В, которые отлично усваиваются и оказывают антиоксидантный эффект.

Фейхоа помогает похудеть, ведь эта ягода ускоряет метаболизм. Все процессы в организме работают быстрее, вы сами не заметите, как потеряете вес. Также на нее крайне редко бывает аллергия.

С этими ягодами чаще всего готовят салаты, или просто перетирают их с сахаром, или медом. Также с ними неожиданно ароматным становится чай. Просто несколько кусочков фейхоа можно добавить в заварочный чайник к заварке. Но из фейхоа также можно приготовить простой и вкусный десерт, который разнообразит ваше осеннее меню.

Десерт из фейхоа с медом

Ингредиенты:

• 1 ст. л. сливочного масла
• 12 плодов фейхоа
• 2 ст.л. меда
• Почти полный стакан белого сладкого вина
• 4-6 лавровых листиков

Приготовление:

1. Взбитые сливки, или ванильное мороженое для подачи
2. Разогрейте духовку до 180 градусов и смажьте форму для запекания сливочным маслом.
3. Очистите плоды фейхоа от шкурки и выложите в форму, перемешав с медом, вином и лавровым листом.
4. Запекайте около получаса, поливая плоды соусом, который образовался.
5. Подавайте горячим с мороженым, или сливками.

Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале

Подписаться

Ирина Скиба / Skibair
Журналист GolosInfo