07:42, Пятница, 14.05.2021

Исследование показало связь между плохим сном и зависимостью от смартфонов

06.04.2021 в 23:08
231
Исследование показало связь между плохим сном и зависимостью от смартфонов
Фото: unsplash.com

Люди, которые зависимы от своих телефонов, на 41% увеличивают риск ухудшения сна

Исследование молодых людей, возрастом от 18 до 30 лет, в кампусах Королевского колледжа Лондона показало, что большинство из опрошенных страдают из-за плохого сна, связанного с чрезмерным использованием смартфонов, сообщает SnippetScience.

Результаты исследования показали, что 61% молодых людей плохо спали, а 39% ощущали зависимость от смартфонов. Более того, 53% участников опроса, которые использовали свой телефон более 5 часов в день, ощущали большую зависимость от гаджета, по сравнению с 20% тех, кто использовал свой телефон 2 часа или меньше в день.

Люди, которые зависимы от своих телефонов, на 41% увеличивают риск ухудшения сна, в то время, как ежедневное использование 2 часов или меньше значительно снижает вероятность плохого сна на 38%. Таким образом, результаты показывают четкую связь между плохим сном и зависимостью от смартфонов.

Исследование также показало, что участники 26 лет и старше, имели на 47% меньше вероятность обрести зависимость от телефона. Касательно этнической принадлежности: тут у азиатов шансы на зависимость выше, чем у жителей европеоидной расы.
Аватар Skibair Ирина Скиба / Skibair
Журналист GolosInfo
06.04.2021 23:08 231 0
Комментарии: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar
  • Код: