17:46, Суббота, 28.03.2020

Полезные свойства натуральных сухофруктов

19.03.2020 в 14:16
67
Полезные свойства натуральных сухофруктов
Иллюстрация / Фото: из открытых источников

Польза сухофруктов в лечении тех или иных заболеваний сегодня известна почти каждому человеку.

Множество проведенных медицинских исследований доказали, что одно из лучших средств лечения хронических заболеваний — натуральные сухофрукты. В их составе сконцентрировано большое количество ферментов и аминокислот, помогающих очистить организм от скопившихся в нем шлаков, токсинов и тяжелых металлов.

Сушеные фрукты — природный кладезь незаменимых микроэлементов

Польза сухофруктов в лечении тех или иных заболеваний сегодня известна почти каждому человеку. Среди самых ценных для организма продуктов врачи выделяют:
  • курагу — помогает улучшить зрение. Благодаря содержанию кальция, фосфора и калия ее употребление позволит нормализовать работу сердца;
  • изюм — рекомендован к употреблению людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и органов мочевыделительной системы. Включение в суточный рацион нескольких грамм изюма способствует повышению уровня гемоглобина в крови;
  • чернослив — будет полезен при расстройствах кишечника и желудка. Чернослив действует, как легкое слабительное средство, благодаря чему быстро избавляет от запоров и вздутия живота;
  • банановые чипсы — содержат эндорфины, помогающие организму бороться с усталостью;
  • инжир — богат витаминами, необходимыми организму для борьбы с вирусами и инфекциями;
  • финики — рекомендованы людям, испытывающими проблемы с памятью, концентрацией и повышенным давлением;
  • сушеную дыню — выделяется высоким содержанием фолиевой кислоты. Она богата ферментами, помогающими справиться с депрессией;
  • натуральный сушеный ананас — употребление этого продукта рекомендовано людям, страдающим избыточным весом.
сухофрукты

Польза этих и других сухофруктов заключается в том, что даже после термической обработки они сохраняют весь комплект содержащихся в них витаминов. Более того, количество всех важных для организма микроэлементов в них увеличивается, за исключением витамина C.

Чем полезен сушеный манго?

Врачи советуют включать сушеный манго без сахара в свой рацион людям, в организме которых скопилось большое количество отравляющих их шлаков и токсинов. В составе этого продукта содержится высокая концентрация пищевых волокон, действующих, как сорбент. Они быстро впитывают вредные вещества и безболезненно выводят их из организма.

В составе сушеного манго нет холестерина, поэтому его следует употреблять всем приверженцам здорового питания. Высокая концентрация фосфора и кальция в этом продукте помогает человеку бороться с заболеваниями пищеварительного тракта и нормализовать работу нервной системы.
Статьи 19.03.2020 14:16 67 0 nomid
Комментарии: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar
  • Код: