Ученые назвали опасность перевода часов

29.09.2022 в 18:33

606

Фото: EPA/UPG

Отмечается, что переход на летнее время нарушает наш цикл сна и бодрствования в организме человека.

Исследование экспертов из Университета Падуи в Италии и Университета Суррея показало, что переход на летнее время негативно влияет на водителей, делая их более опасными. Причина в том, что оно нарушает сон и циркадные ритмы, пишет Daily Mail.

Ученые проверили навыки вождения 23 итальянских водителей-мужчин до и после введения весеннего перехода на летнее время и обнаружили, что в результате этого изменения они больше рискуют.

Их время реакции и способность анализировать ситуации в дороге также были нарушены после потери часа.

Считается, что это результат недосыпания и нарушений их циркадных ритмов - внутреннего процесса, который регулирует цикл сон-бодрствование и другие ритмические функции.

"Известно, что нарушение нашего сна и циркадных ритмов, вызванное переходом на летнее время, увеличивает риски для здоровья, такие как сердечные приступы, но неизвестно, какую опасность это может вызвать на наших дорогах. из-за его влияния на поведение водителя. Результаты нашего исследования покажут, что в современном мире нет места переходу на летнее время, поскольку минусы значительно перевешивают плюсы", - сказала профессор Сара Монтаньезе.

По словам исследователя сна доктора Филлис Зи из Northwestern Medicine в Чикаго, время меняет график сна. Хроническое недосыпание может повысить уровень гормонов стресса, повышающих частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также химических веществ, вызывающих воспаление.

Кроме того, сердечные приступы в целом чаще случаются по утрам, но частота инцидентов немного увеличивается по понедельникам после того, как часы переводятся весной, когда люди обычно встают на час раньше, чем обычно.