Ученые назвали лучший фрукт на завтрак |
|
 Фото: pixabay Открытие сделали исследователи из Северной Каролины
Американские исследователи из университета Северной Каролины провели исследование, где выяснили, что бананы являются наиболее тонизирующими фруктами.Ученые решили выяснить, какие продукты обеспечивают человеку больше энергии во время тренировки. Исследователи провели эксперимент с группой велосипедистов, где часть спортсменов во время гонки употребляли спортивные напитки, другие же ели обычные бананы. Результаты удивили самих специалистов: употребление фруктов стимулировало гонщиков куда лучше энергетиков. А все из-за высокого содержания клетчатки в бананах, а также калия, витамина В6 и антиоксидантов. Кроме того, бананы содержат больше полезных сахаров (сахарозу, фруктозу, глюкозу), которые без вреда повышают тонус всего организма. Ранее так же сообщалось, что банан – это не только вкусный экзотический фрукт, но и эффективное лекарство от некоторых заболеваний. С его помощью можно за достаточно короткий срок вылечить сухой и мокрый кашель. Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале
| |
| 01.12.2017 23:52 652 | |
Сейчас читают
| Комментарии: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.