О правильном употреблении препаратов семьи Омега-3

Иллюстрация / Фото: из отрытых источников

Любые средства — лекарственные препараты или пищевые добавки, требуют четкого соблюдения условий приема. При этом мы всегда стремимся выяснить конкретные пункты:

• Сколько капсул за раз?
• Сколько раз в день?
• До еды, после нее или во время?
• Есть ли противопоказания или побочные эффекты?
• Будет ли опасна передозировка?

Прежде всего, спешим отметить, что беременным женщинам, или кормящим грудью, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Только он должен либо вывести персональный график потребления Омега-3, либо порекомендовать отложить курс.

Сколько принимать

Для малышей грудного возраста этот препарат не представляет необходимости, ведь в материнском молоке уже присутствуют все необходимые вещества. После периода лактации малышу можно давать разработанные для раннего возраста специальные жевательные резинки или желатиновые фигурки. А вот взрослым и детям, достигшим двенадцатилетнего возраста, рекомендуется принимать одну капсулу (1000 МЕ, международных единиц) в день.

Если же нутриент прописали в качестве вспомогательного средства при борьбе с сердечно-сосудистыми болезнями, то это может быть и 2000 и 5000 МЕ. Потому следуйте предписаниям врача и не поленитесь ознакомиться с инструкцией к препарату.

Когда принимать

Подавляющее количество производителей рекомендует использовать вещество во время еды. Некоторые прописывают в инструкциях к своему продукту употреблять его за некоторое время до завтрака, обеда, или ужина. При этом особенность покрывающей препарат оболочки позволяет отметить это время даже точнее: за тридцать минут до трапезы. Но, если вы упомянули о целебной капсуле уже после того, как встали из-за стола, проглотить ее не будет поздно — ведь процесс пищеварения все еще длится.

Общая продолжительность одного курса составляет один месяц (иногда можно встретить термин "четыре недели"). По этому обязательный перерыв такой же продолжительности — именно столько времени нужно для полного раскрытия эффекта. А для начала следующего этапа следует снова встретиться с врачом. Он решит и вопрос его целесообразности, и когда его следует начать.

Противопоказания, побочные эффекты, взаимодействие с другими лекарствами

Еще раз подчеркиваем, что решение о начале употребления любого препарата, даже того, что не является лекарственным, следует принимать вместе с врачом. И специалист вряд ли порекомендует употреблять Омега-3 тем, у кого:

• аллергия на полиненасыщенные жиры и другие его компоненты;
• туберкулез;
• болезни щитовидной железы и связанные с ней;
• желчнокаменная или мочекаменная болезнь;
• острый и хронический нефрит;
• гемофилия и склонность к кровотечениям;
• повышенное содержание в организме витаминов A и D.

Спешим отметить, что ни один из производителей препаратов с содержанием жирных кислот Омега-3 не заявил в инструкциях об ограничениях в управлении мото-, автотранспортом или другими серьезными механизмами при применении капсул.

Побочные эффекты

Но оказывает ли препарат какое-либо побочное действие? Максимум, что наблюдали медики при его употреблении — это аллергические реакции на его компоненты. Крайне редко встречались расстройства желудочно-кишечного тракта (отрыжка с запахом рыбы, тошнота, вздутие, диарея или запор). Реже выявлялись акне или экзема.

Относительно взаимодействия с другими лекарственными средствами больше отсутствия информации, чем самой информации. Большинство оговорок носят характер "мы не получали таких данных". Так, за неимением клинического опыта, не рекомендуют назначать Омега-3 одновременно с фибратами. Также и назначение препарата параллельно с Варфарином не вызывало геморрагических осложнений, чего так опасались исследователи.

Передозировка

Никакого серьезного случая не было зафиксировано. Да и как его "достичь", если иногда врачи намеренно удваивали дневную дозу препарата. Единственное, что медики могут сказать на этот счет, это лишь высказать свои предположения. Следовательно, исходя из опыта воздействия компонентов капсул на организм человека, не исключается, что их утроенные дозы могут вызвать аллергические реакции и дискомфорт в пищеварительных органах.

Если пациент желает избавиться от этих симптомов — рекомендуется снизить дозу. А в случае обострения побочного действия терапия будет симптоматической, локальной.

Особенности применения

Как уже отмечалось, беременным, или женщинам в период лактации, следует консультироваться с врачом относительно употребления Омега-3. Он ведь знает особенности вашего организма. И только он должен принять решение о целесообразности применения препарата и его дозировке. Также нет опыта применения его в период беременности. Данных по экскреции составляющих препарата в грудное молоко тоже отсутствуют. Скорее всего, именно поэтому врачи избегают рекомендовать средство кормящим грудью.

Напоследок хотим подчеркнуть две истины, придерживаться которых следует с любым средством — лекарственным или нет: обязательно соблюдайте оговорки и рекомендации, изложенные в инструкции именно к вашему препарату. В случае сомнений или отсутствия ответов на ваши вопросы — не поленитесь проконсультироваться с семейным врачом.

Самый доступный препарат

Таковым является продукт авторитетной американской компании «Now Foods». Это 30 гелевых капсул Омега-3, содержащих по 1 г вещества. Есть и другие варианты фасовки (100 шт., 200 шт. и 500 шт.). Стоимость этих продуктов будет возрастать ниже пропорциональности количеству.

Как утверждает производитель, препарат поможет при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: гипертензии, аритмии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. А также при проблемах памяти и внимания, расстройствах нервной системы, депрессии.

Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале

Подписаться

Дмитрий Вовчок / nomid
Главред GolosInfo