Полезные советы по уходу за волосами

Иллюстрация / Фото: из отрытых источников

Красивые, блестящие и «живые» волосы — то, чего желает каждая девушка. Одним густая и красивая прическа достается от рождения, а другим приходится прикладывать немало усилий, чтобы пряди выглядели здоровыми и ухоженными. К счастью, сегодняшнее разнообразие косметических средств и полезных девайсов дает возможность легко отрастить себе «косу до пояса» без особых усилий. В статье далее собрали несколько полезных советов по уходу за волосами на все случаи жизни.

Правильное мытье

Не мойте волосы слишком часто. Оптимально — 2–3 раза в неделю, чтобы не пересушивать кожу головы и сами пряди. Выбирайте шампунь в соответствии с типом кожи, поскольку его основная задача — очищение эпидермиса от излишков сального жира, пыли и патогенных микроорганизмов.

Во время мытья используйте слегка теплую воду: слишком горячая может лишить волосы естественного жира, что приводит к сухости и появлению шелушения.

Питание и увлажнение

Регулярно наносите кондиционер на кончики волос, чтобы предотвратить ломкость. Используйте питательные маски 1–2 раза в неделю. Это могут быть домашние маски с маслами (например, кокосовое, аргановое или касторовое), но лучше выбирать профессиональную косметику по рекомендациям своего парикмахера.

Не забывайте про несмываемые кремы, бальзамы и сыворотки для дополнительного увлажнения и «запечатывания» полезных веществ в кутикуле прядей.

Грамотная сушка и укладка

Старайтесь меньше использовать горячие инструменты для укладки:

1. фен;
2. щипцы для завивки;
3. стайлер;
4. плойки.

Если без них не обойтись, применяйте термозащитные средства. Также выбирайте современные модели, которые бережно относятся к прядям даже при регулярной эксплуатации и не повреждают кортекс и кутикулу.

Например, хорошим выбором будет заказать паровой утюжок для волос, который минимизирует травматичность за счет создания оптимального водного баланса. Не трите волосы полотенцем — это может повредить структуру: лучше слегка промакивайте полотенцем.

Другие рекомендации

Также для создания идеальной прически применяйте следующие рекомендации:

1. регулярно подстригайте волосы на пару сантиметров (каждые 6–8 недель), чтобы избежать секущихся концов;
2. периодически проводите ручной массаж головы, который ускоряет кровообращение;
3. избегайте слишком плотных, тугих причесок (например, высоких гладких хвостов), чтобы не травмировать корни волос;
4. ведите здоровый образ жизни, в частности употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, такими как омега-3, биотин, цинк, витамины группы В, железо и пр.;
5. пейте достаточно воды для поддержания баланса влаги в организме;
6. старайтесь свести к минимуму стрессовые жизненные ситуации, так как они напрямую влияют на выпадение волос;
7. избегайте уходовых средств с сульфатами, парабенами и спиртом — они могут пересушивать волосы;
8. летом защищайте пряди от солнца с помощью шляпы или косметики с УФ-фильтрами.

Придерживайтесь этих простых рекомендаций, и ваши волосы будут сиять красотой и здоровьем.

Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале

Подписаться

Дмитрий Вовчок / nomid
Главред GolosInfo