Рывок к старости: ученые открыли необычный процесс, происходящий в нашем организме |
|
Фото: Independent Многие люди на протяжении десятков лет стараются обратить вспять постоянно преследующую их старость
Недавнее исследование ученых из Стэнфорда показало, что старение не происходит постепенно, как считалось ранее. Вместо этого значительные молекулярные изменения происходят двумя большими "всплесками" в течение жизни: один — в середине 40-х годов, другой — в начале 60-х. Ученые считают, что если в этот период успеть подготовиться к резкой смене в организме, то можно обеспечить себе здоровую старость, пишет National Geographic. Подобные возрастные всплески могут объяснить внезапное появление таких распространенных признаков старения, как морщины, седые волосы и повышенная восприимчивость к болезням. В ходе исследования, опубликованного в журнале Nature Aging, было проанализировано более 135 000 молекул и микробов, полученных от 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет. Результаты показали, что 81% этих молекул претерпели значительные изменения конкретно в возрасте от 44 до 60 лет, особенно те, которые связаны с метаболизмом, кожей, мышечной структурой и иммунной функцией. Это может объяснить, почему люди часто испытывают более выраженные изменения в физическом состоянии и здоровье на этих этапах жизни. Эксперты отметили, что эти результаты опровергают традиционное представление о старении как о медленном, непрерывном процессе. Они предполагают, что эти "всплески" старения могут быть связаны с более широкими биологическими процессами, на которые также могут влиять такие факторы образа жизни, как диета, стресс и сон. У исследования, однако, есть ограничения, в том числе его фокус на относительно однородной группе участников из Калифорнии и отсутствие данных от людей старше 75 лет. Кроме того, в нем не полностью изучена роль внешних факторов, таких как диета или стресс, которые могут способствовать этим всплескам. Но несмотря на эти ограничения, оно предлагает ценные знания, которые в будущем могут помочь людям предпринять упреждающие шаги для смягчения последствий старения. Авторами рекомендуется сократить потребление алкоголя и кофеина, следить за уровнем холестерина, вести активный образ жизни и использовать богатые антиоксидантами средства по уходу за кожей, чтобы сохранить здоровье и жизненные силы по мере приближения критических периодов старения. Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале
| |
06.09.2024 07:32 209 |
Комментарии: 0 | |