Украину сегодня накроет мощная магнитная буря

Фото: Getty Images

Сегодня Украину ожидает сильнейшая магнитная буря, получившая красный уровень опасности. Об этом сообщает Meteoagent.

К-индекс бури достиг рекордной отметки в 8 баллов, что является самым высоким показателем за последнее время. Метеорологи предупреждают о возможных сбоях в работе техники, а также об ухудшении самочувствия у людей, чувствительных к геомагнитным колебаниям.

В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность;
• повышение или понижение артериального давления;
• нарушение сна;
• боль в суставах;
• апатия или тревога;
• головная боль и головокружение;
• обострение хронических заболеваний.

Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:

1. правильно питаться и заниматься физической активностью;
2. больше отдыхать и высыпаться;
3. пить больше воды или травяного чая;
4. не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
5. добавить больше зелени и сезонных овощей;
6. избегать стресса и тревожных событий;
7. добавить контрастный душ перед сном к своему ежедневному расписанию;
8. проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.

Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале

Подписаться

Ирина Скиба / Skibair
Журналист GolosInfo