 Фото: Getty Images В Украине завтра, 8 января, объявлено штормовое предупреждение. Синоптики объявили первый (желтый) уровень опасности.
Спасатели дали советы родителям, как подготовить детей на случай возможных отключений света в Украине. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на ГСЧС Украины.
"Помните, во время отключения света ребенок может чувствовать себя более уязвимым. Если он боится, обнимите его и скажите, что вы вместе и точно со всем справитесь. Всегда транслируйте ребенку свою уверенность!" - советуют в ГСЧС.
Чтобы уменьшить тревожность и стресс, заранее расскажите детям, что дома может исчезать свет, и объясните, как себя вести:
- Восстанови спокойствие. Медленно вдохни и выдохни, разомни плечи, почувствуй под ногами пол, коснись стены;
- Остановись и вспомни, в какой ты комнате и как в ней расставлена мебель;
- Выставив перед собой руки, понемногу дойди до места, где лежит фонарик.
Спасатели рекомендуют следующее:
- научите детей пользоваться фонариком - в телефоне и обычным, держите его в одном и том же месте;
- предупредите, что при отключении электроэнергии исчезает мобильная связь, так что ребенок может не дозвониться вам;
- выделите полочку, где будут лежать батарейки, повербанк, фонарик, и вместе с малышами периодически наводите там порядок. Так ребенок будет чувствовать себя приобщенным;
- чтобы преодолеть страх темноты, время от времени собирайтесь всей семьей в одной комнате, выключайте свет, зажигайте свечи или гирлянды и в спокойной атмосфере играйте в настольные игры или просто разговаривайте;
- обеспечьте минимальное освещение детской комнаты: установите лампу-ночник с возможностью регулировки яркости, приобретите USB-лампу или светильник на аккумуляторе. Приучите детей убирать вещи с пола, чтобы в темноте не споткнуться.
Напомним, в Украине завтра, 8 января, объявлено штормовое предупреждение. Синоптики объявили первый (желтый) уровень опасности.
Интересные новости всегда под рукой в нашем Telegram-канале
|
